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香港天后鄭秀文年過40仍維持完美體態。近日她在節目上侃侃而談健身之路，甚至每天勤跑8公里讓她保持在完美狀態。但瘋狂健身的態度背後是為了走出多年的憂鬱症陰霾。
鄭秀文日前出席大陸節目，在節目中與主持人魯豫談到她的健身之路。面對女人永恆的瘦身課題，鄭秀文表示自己的自信並不是源自於瘦。而她每天勤跑8公里被粉絲封為「8公里小姐」也不是為了身材，一切是為了甩開憂鬱症陰霾，她隨後更表示「是運動救了我」。而大量的運動也讓她保持在完美狀態，去年連開8場演唱會就是最好的證明。
鄭秀文也表示，她與丈夫許志安感情十分要好，大小事都是丈夫一肩扛起做她的後盾，讓她可以在甩開憂鬱陰霾後當個樂天派。她隨後更借用了廣東諺語「天塌了當棉被」來表現自己的樂觀。
▲鄭秀文（左）在節目中侃侃而談甩憂鬱症的妙方。（圖／翻攝自新浪娛樂，2017.03.09）
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▲廖佳韜赴非洲坦尚尼亞擔任國際志工，照顧孤兒。（圖／翻攝自騰訊網）個人信貸利率比較
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廖佳韜今年剛滿20歲是浙江衢州人，如今就讀溫州醫科大學。她的「孩子」遠在非洲坦尚尼亞（Tanzania），是一群3至14歲的孩子。去年暑假廖佳韜成功申請到坦尚尼亞做國際志工，辦完了所有手續才將計畫告訴父母，經過多次溝通後，成功踏上非洲志工行。
坦尚尼亞是個位於赤道上的東非國家，也是聯合國公佈的最不發達國家之一。廖佳韜隻身從上海出發，經過5次轉機共20小時的飛行後抵達。她所服務的孤兒院叫Fruitful，裡頭僅擺設著幾張老舊桌椅，屋頂是鋼棚子。他們沒有電燈，只能倚賴白天自然光線來上課，文具用品也不夠所有人使用，孩子們身上的衣服更是多處破損。院長以撒（Isaac）同為孤兒，幼年時遇好心人收養，長大後為了幫助更多的孤兒，便創辦了這家孤兒院。
▲廖佳韜細心照顧孤兒，把自己當成孩子的媽媽。（圖／翻攝自騰訊網）信貸哪家利率低
廖佳韜每天來回的路程長達4小時，7點起床，到達位於半山腰的孤兒院時已經9點了，主要負責的工作就是給予孩子陪伴，照顧他們的生活並教他們一些英文、物理和體育。她表示已把自己當成那些孩子的媽媽，竭盡所能的保護以及教導他們。
做志工的期間，廖佳韜在網路上發起募款活動，短短幾天就募到3萬多人民幣（約台幣15萬），這筆善款為孤兒院購入第一台電腦、第一台電視機、第一台印表機、兩塊太陽能電池板、兩套急救用具等等。她表示，「與這些孩子相處時，覺得自己特別幸福，今年暑假要再爭取去做一些更有意義的事。」
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